Marcella Bauer

Vou falar sobre a prática, sobre os benefícios e também sobre os mitos envolvendo essa parte mais abrangente da yoga.Sim, a Yoga tem o poder de desacelerar a mente, diminuir as preocupações, diminuir o estresse, melhorar a concentração, melhorar a autoestima, etc.E ela ainda é capaz de proporcionar ..