Aplicando as ilhas de estabilidade na sua vida você será capaz de:- Ter mais controle sobre suas emoções.- Adquirir mais equilíbrio emocional diante de imprevistos.- Desfrutar de um dia mais produtivo.- Diminuir o stress e o cansaço diário.- Alcançar uma vida dotada de sentido...
Controlar as suas emoçõesUma pessoa que não controla suas emoções é refém das próprias circunstâncias. Ela só se mantém feliz quando está tudo bem. E, cá entre nós, é muito raro estar tudo bem. As discussões bobas no relacionamento, um comentário atravessado no almoço de família e até mesmo a ausênc..