Pular corda é um dos melhores exercícios para melhora da aptidão física e perda de gordura. Este Curso é um Guia para quem quer aprender um pouco mais sobre este esporte e começar a praticá-lo.No Final deste Curso Você Terá Aprendido:Movimentos Básicos e Princípios do Jumping RopeMovimentos Intermed..